白砂糖的營養功效

　　白砂糖是食糖中質量******的一種。其顆粒為結晶狀，均勻，顏色潔白，甜味純正。烹調中常用。

　　白砂糖和綿白糖只是結晶體大小不同，砂糖的結晶顆粒大，含水分很少。

　　適當食用白砂糖有助于提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收;

　　吃糖后應及時漱口或刷牙，以防齲齒的產生;

　　糖尿病病人不易直接食用食糖，******是以甜味劑替代、

　　食用效果：白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經;有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽鹵毒之功效。